山登りとランニング

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<<   作成日時 : 2008/10/21 23:01   >>

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練習量もピークとなり、走らないと何か物足りない感じとなっているが、
今日の練習では最初からハイペースで走ってみた。途中苦しくなるが何とか
減速せずに10キロ。
キロ当たりの平均タイムが10秒以上良かった。
一時的なものかもしれないがうれしい。
もっと練習しよう!!という気になってくる。

今週末、今度の日曜は久しぶりにマラソン大会である。
ハーフマラソンなので、練習がてらという感じだが、
日頃の練習の成果がわかる場所でもある。
たのしみ。

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